Webinar Gratuito
Introducción a la Meditación
Aprende a Meditar: cómo liberar el estrés y la ansiedad con 3 técnicas sencillas
En este curso en línea de 2 horas podrás introducirte al mundo de la meditación para entenderla y vivirla con nosotros. Te llevaremos de la mano para volver a tu centro.
Encontrar espacios de paz y equilibrio resulta más complicado que nunca, pero es indispensable si quieres mantenerte en tu mejor versión y disfrutar la vida. Tanto en el ámbito personal como profesional, lidiar con el estrés y la ansiedad para traer balance a tu vida es necesario si quieres dar lo mejor de ti.
Al participar aprenderás:
3 técnicas sencillas para meditar
Meditar no tiene por qué ser complicado, aprenderás técnicas que podrás utilizar en tu día a día y que no requieren de mucho tiempo.
Estrategias para superar los errores más comunes
Podrás entender lo que has estado haciendo mal al meditar y verás que pequeños ajustes harán toda la diferencia.
La meditación cambiará tu vida
Entenderás por qué meditar puede cambiar tu vida, no sólo te ayudará a traer paz y equilibrio, sino que va a mejorar tu salud, estado emocional, desempeño personal y profesional, tus relaciones personales y sentido de vida.
La meditación cambiará tu vida
Como agradecimiento por tu participación te enviaremos algunos regalos, entre ellos una meditación guiada de 10 minutos para iniciar tus días llen@ de energía.
José Carlos Martínez
Fundador de Norte Verdadero
Con su amplia experiencia como facilitador de procesos de transformación, sonoterapeuta e instructor de meditación y manejo de energía, José Carlos te acompañará durante este webinar para brindarte un espacio de reflexión y conexión para profundizar en tu práctica de meditación.
“La meditación es mucho más que una práctica que realizas, es un camino que te lleva de vuelta a lo que realmente eres. Una vez que eliges entrar, te seguirá atrayendo como un imán. La meditación no te transforma, sino que disuelve los velos que no te dejaban ver con claridad y te permite recordar.”
José Carlos Martínez
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