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026 – ¿Qué hago si no tengo tiempo para mí?

026 – ¿Qué hago si no tengo tiempo para mí?

Uno de los comentarios que escucho con más frecuencia mientras hablo de la meditación e introspección es “Suena muy padre, pero yo no tengo tiempo para esto!”. ¿Alguna vez te has dicho que no tienes tiempo para ti? Entre más ocupados nos encontramos y más...
Date tiempo

Date tiempo

Decimos constantemente que no tenemos tiempo sin darnos cuenta que nosotros somos quienes lo administramos. Nos convertimos en esclavos del tiempo o de los deberes que tenemos, en vez de tomar el control y priorizar nuestras actividades. Necesitamos encontrar una...
025 – ¿Qué hacer cuando estoy dudando?

025 – ¿Qué hacer cuando estoy dudando?

La duda es algo a lo que muchos de nosotros queremos escapar. Cuando algo nos empieza a generar dudas o cuestionamientos habemos muchos que no queremos escuchar esta voz, sobre todo cuando nos cuestiona de algo que realmente “queremos” y me refiero a algo...
024 – ¿Por qué necesitas reconocerte?

024 – ¿Por qué necesitas reconocerte?

¿Cuántas cosas estás esperando a que pasen sin siquiera sentirte listo para recibirlo? Tendemos a desear cosas, pero una parte de nosotros no se siente capaz de tenerlo o incluso no nos sentimos merecedores de ello. En este episodio hablo del reconocimiento y amor...
No eres el centro de mi universo

No eres el centro de mi universo

Pensar que todas las decisiones que toman otras personas tienen que ver con nosotros lo único que hace es lastimarnos. Nos tomamos de una forma personal muchas de las cosas que otros hacen y terminamos haciendo suposiciones sobre lo que otros están pensando sobre...