Podcast – En el café con José Carlos Martínez
Decidí crear este espacio para compartir de una forma distinta todo lo que puede aportar positivamente en el proceso de auto descubrimiento y despertar de conciencia. En este programa quiero conectar de una forma más cercana al salir de los espacios formales de terapia o talleres. En el camino me di cuenta que estando en reuniones en el café con las personas lográbamos entrar en una conexión distinta y justo es lo que busco hacer ahora a través de este programa, llegar a conectar con más cercanía. Espero disfrutes este espacio y que estas historias que compartiremos en el programa puedan dejar una semilla positiva en tu interior.
Nuestros episodios
026 – ¿Qué hago si no tengo tiempo para mí?
Uno de los comentarios que escucho con más frecuencia mientras hablo de la meditación e introspección es "Suena muy padre, pero yo no tengo tiempo para esto!". ¿Alguna vez te has dicho que no tienes tiempo para ti? Entre más ocupados nos encontramos y más problemas...
025 – ¿Qué hacer cuando estoy dudando?
La duda es algo a lo que muchos de nosotros queremos escapar. Cuando algo nos empieza a generar dudas o cuestionamientos habemos muchos que no queremos escuchar esta voz, sobre todo cuando nos cuestiona de algo que realmente "queremos" y me refiero a algo que nuestro...
024 – ¿Por qué necesitas reconocerte?
¿Cuántas cosas estás esperando a que pasen sin siquiera sentirte listo para recibirlo? Tendemos a desear cosas, pero una parte de nosotros no se siente capaz de tenerlo o incluso no nos sentimos merecedores de ello. En este episodio hablo del reconocimiento y amor...
023 – ¿Por qué no hay suficiente amor en mi vida?
¿Cuántas expectativas has creado sobre la forma en que otros tienen que amarte? ¿Qué tantas expectativas tienes de lo que otros tienen que hacer por ti? Pensamos que no somos suficientemente amados y tendemos a sentir que las personas no nos aman o no nos valoran lo...
022 – ¿A qué te has comprometido?
La mayoría de las veces estamos simplemente comprometidos con cosas que en algún momento pensamos que eran importantes o valiosas, en algún momentos nos dijeron que estas cosas nos traerían felicidad o éxito. ¿A qué te has comprometido? ¿Por qué te has comprometido...
021 – ¿Por qué tenemos tanto miedo a sentir?
Hoy no quiero responder la pregunta, sino lanzártela para que busques tu propia respuesta. ¿Qué es lo que te lleva a tener miedo a sentir? ¿Por qué nos cuesta tanto trabajo sentir? Tendemos a empujar las emociones queriendo entender las cosas antes de sentir. No...
020 – ¿Cómo puedo ayudar a los demás a cambiar?
Tendemos a querer compartir lo que nos ha hecho bien y ayudar a los demás en su proceso de crecimiento, sin embargo a veces terminamos empujando demasiado o forzando de más a las personas en procesos que no quieren vivir o que no son realmente lo que necesitan. Esto...
019 – ¿Por qué ir en contra de lo establecido?
Seguir el camino establecido podrá cumplir con nuestra necesidad de supervivencia, pero no necesariamente nos lleva a la plenitud. ¿Será que nos hemos conformado con lo que nos han dicho y hemos dejado de creer que la vida se puede vivir a plenitud? Pienso que nos...
018 – ¿Cómo seguir tus sueños en un mundo dominado por la razón?
Vivimos en un mundo dominado por la razón donde tenemos ciertas cosas que son aceptadas y son parte de los estándares sociales, cuando salimos de esto muchas veces nos sentimos señalados, juzgados o atacados. Entonces, ¿cómo podemos seguir lo que sentimos cuando vamos...
017 – ¿Por qué las cosas no suceden?
En el episodio de esta semana entramos a hablar sobre los momentos de desesperación cuando no vemos con claridad el progreso que estamos teniendo y pareciera que las cosas no van para ningún lugar. Hablaré de cómo podemos ver las cosas desde otro lugar y poder manejar...
016 – ¿Cómo lleno mis vacíos?
En el episodio de esta semana hablo sobre esa sensación de vacío que todos tenemos en algún momento. Sentimos que nos hace falta algo para estar completos y plenos pensando que algo externo será lo que nos llene, sin embargo el vacío está en nuestro interior. Nada ni...
015 – ¿Cómo me abro a una vida llena de bendiciones?
En el episodio de esta semana estaré hablando de lo que nos cierra a las bendiciones que la vida está tratando de brindarnos todo el tiempo. Estaremos platicando sobre cómo abrirnos a una vida llena de bendiciones y cómo cambiar nuestra perspectiva para disfrutar...
